감기 증상에 효과적인 차와 음료 추천
감기는 흔한 호흡기 질환으로, 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 감기에 걸리면 발열, 기침, 인후통, 콧물, 근육통, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 감기 증상을 완화하기 위해 약물을 복용하는 것이 일반적이지만, 차와 음료도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다음은 감기 증상에 효과적인 차와 음료 몇 가지를 추천합니다. 생강차 생강차는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 하고, 콧물과 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강차를 만들 때는 생강을 얇게 썰어 끓는 물에 넣고 10분 정도 우려내면 됩니다. 꿀물 꿀물은 목의 통증을 완화하고, 기침을 멎게 하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 꿀을 넣어 마시면 됩니다. 도라지차 도라지차는 기관지 점막을 보호하고, 가래를 제거하는 데 도움이 ..
2023. 10. 13.
